Le parcours du cur
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Le vendredi 1er avril, nous avons participé au parcours du cur organisé par la fédération française de cardiologie. Cétait une randonnée pédestre un peu spéciale avec les classes de CM1 et CM1CM2.
Les exercices de respiration
La semaine dernière, nous avons cherché des exercices de respiration et détirement à réaliser dans chaque équipe à différents moments de la randonnée. Voici des exemples dexercice s : le surfer, la fente latérale, la fleur, léquilibre. Puis Manu est venu voir notre travail. Il nous a donné des conseils, il fallait trouver 3 exercices de respiration et 3 détirement. Pour nous entraîner, nous les avons fait exécuter par les autres élèves de la classe.
Voici nos exercices d'entraînement. |
Un autre type d'exercice. |
Les équipes
Il y avait 4 équipes différentes :
Léquipe jaune : les aigles avec Baptiste, Lucas-Aymrick, Damien, Chrystal, Camille et Delphine.
Léquipe bleue : les casseroles avec Anaïs, Clara, Julie, Océane, Alexandre et Paola.
Léquipe verte : les scorpions avec Clémentine, Théa, Loona, Kalie, Alexandra et Matthieu.
Léquipe rouge : les inconnus avec Enola, Quentin, Jordan, Alyson, Prune et Marco-Sofian. Les CM1 de Mr Gevresse et les CM1CM2 de Mr Brunet étaient répartis dans toutes ces équipes.
L'équipe rouge. |
L'équipe jaune. |
L'équipe verte. |
L'équipe bleue. |
Les cartes
Nous sommes partis du parking de lécole à pied. Les chefs déquipes avaient distribué des cartes. Avec les cartes nous devions tracer avec notre stylo bleu le parcours que nous pensions avoir fait et à la fin on devait en choisir un seul. Mr Bouquet le directeur était celui qui détenait la seule lunique carte avec le bon parcours tracé dessus.
Manu notre prof de sport et Mr Bouquet ont annoncé après quelle équipe détient la carte avec le bon parcours donc la bonne réponse.
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Voici l'itinéraire que nous avons suivi. |
La randonnée
La randonnée a duré plus de 3 heures et on parcouru plus de 10 km.
En sortant de lécole nous sommes passés devant le château Robert et devant les sources, puis devant la statue dAndré Monnot près de la déchetterie. Nous avons longé lAllier et la voie ferrée jusqu'à Abrest. Nous avons traversé sur le pont SNCF. Puis nous avons contourné Hauterive et ensuite il a fallu traverser « le lac aux crocodiles » (cest une grosse flaque deau). On voulait jeter Matthieu Fonné dedans. Ensuite, nous avons vu des pêcheurs qui pêchaient à la Marceau nous avons longé lautre coté de lAllier jusquau pont de Saint Yorre et nous sommes rentrés à lécole.
Voici le départ de la randonnée |
Nous longeons la rivière Allier |
Une petite halte face à l'église d'Abrest. |
Nous traversons l'Allier sur le pont SNCF. |
| La flaque aux crocodiles. | Nous sommes presque arrivés. |
Le goûter fruité
Quand nous sommes sortis pour le temps de midi, Clémentine et Cécile, nos animatrices avaient installé une table blanche avec pleins de fruits. Nous avons commencé à préparer le goûter. Mr Bouquet, notre maître est arrivé pour nous donner un ouvre boîte. Nous avons pu commencer à couper et éplucher les fruits. Ensuite nous avons mélangé les fruits pour faire la salade de fruits et nous lavons délicatement posée dans 3 saladiers que nous avons installés dans le réfrigérateur.
En revenant de la randonnée nous avons vite dégusté le goûter car on était en retard de 10 minutes. Mr Gevresse nous a donné une coupelle avec de la salade de fruits et une bouteille deau. Hum cétait bon et rafraichissant.
Voici nos cuisinières à l'oeuvre. |
Voici notre délicieuse salade de fruit !! |
Nos dessins exposés. |